Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007
Montag, 26. Februar 2007
Trainingswoche 22
Woche 22 10 km Laufen 1h 2 km Schwimmen 1h10 42 km Rad 1h20 3,8 km Schwimmen 1h40 /10 km Laufen 1h10 51 km Ergo 1h30 10 km Laufen 1h10 /40 km Ergo 1h10
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