Dickerwoods Blog

Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007

Mittwoch, 27. Juni 2007

Trainingswoche 31

Woche 31
10 km Laufen 1h10
35 km Rad 1h40
130 km Rad 4h30

Gesamtzeit: 7h20

Eingestellt von Dicker um 10:40

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Dicker aktuell

Gewicht 94 Kg
Brustumfang 115 cm
Bauchumfang 96cm

Gesamttraining seit 01.10.2006

Diverse andere Sportarten 9h
Laufen 1191,7 Km / 137h53
Rad + Ergo 3587,5 Km / 150h
Schwimmen 63,1 Km / 28h20

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