Die Sammlung aller meiner Trainingseinheiten seit dem 1.10.2006 für den Ironman 2007
Mittwoch, 27. Juni 2007
Trainingswoche 36
Woche 36 20 km Laufen 2h15 10 km Laufen 1h10 15 km Laufen 1h40 2,4 km Schwimmen 1h05 9 km Laufen 1h 2,2 km Schwimmen/85 km Rad/22 km Laufen 7h05 (WEM-Triathlon)
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